गर्मी में ठंडक पाने का बेहतरीन तरीका- Watermelon Juice Recipe in Hindi/घर पर बनाएं रेस्टोरेंट जैसा तरबूज जूस

Watermelon Juice Recipe in Hindi-नमस्ते दोस्तो. गर्मी का सीजन आही गया तरबूज बाजारो में मिलना शुरू हो गया है। गरमी के मौसम में तरबूज़ खाने से काई सारे फायदे होते हैं। क्योंकि उसमें पानी की मात्रा ज्यादा होती है जो हमें हाइड्रेटेड रखता है। और उसका टेस्ट भी बहुत बढ़िया होता है। watermelon पर chatmasala लगा के खाना का अलग ही मजा है। इसी तरह तरबूज का juice पीने का मजा ही आजाता है। 

तरबूज का जूस  बनाने की विधि हिंदी मे - इस तरह रोजाना तरबूज का जूस पीने से शरीर को हाइड्रेट रखने और स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलेगी। इसलिए यदि आप (Watermelon Juice Recipe in Hindi) हिंदी में आसान तरबूज जूस रेसिपी की तलाश में हैं तो यह लेख घर पर बने तरबूज जूस रेसिपी की विस्तृत रेसिपी जानने में मदद करेगा। तो चलो शुरू करते है।

Best Watermelon Juice Recipe in Hindi 

Ingredients -

• 2 कप तरबूज
•  1 चम्मच चाट मसाला 
• आधा नींबू का रस नमक 
• चीनी(वैकल्पिक)
•  पुदीने की पत्तियां (वैकल्पिक)
• बर्फ के टुकड़े

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Watermelon Juice Recipe in Hindi-Tarbuj Ka Juice Kaise Banai?

तरबूज का जूस बनाने के लिए सबसे पहले एक ताजा तरबूज लें और उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। 

अब एक मिक्सी जार लें और उसमें कटे हुए तरबूज के साथ थोड़ा पानी, नींबू का रस, काला नमक, चाट मसाला और चीनी डालें। 

Watermelon Juice Recipe-अब इसे स्मूथ जूस बना लें और हमारा तरबूज का जूस सर्व करने के लिए तैयार है। 

एक गिलास लें और उसमें आइस क्यूब, पुदीने के पत्ते और आखिर में कटे हुए तरबूज डालें और ताजा और हेल्दी तरबूज का जूस सर्व करें।

Best Time to Drink Watermelon Juice

1. सुबह-सुबह हाइड्रेशन के लिए। 
2. कसरत के बाद रिकवरी के लिए ड्रिंक के रूप में।
3.  गर्मी के दिनों में ताज़गी के लिए।

Health Benefits of Drinking Watermelon Juice

1. पानी की उच्च मात्रा आपको हाइड्रेटेड रखती है। 
2.  लाइकोपीन, जो सूजन को कम करता है और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है, मौजूद है। 
3. विटामिन सी और अन्य महत्वपूर्ण तत्वों से भरपूर, यह प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। 
4. पानी और फाइबर पाचन में मदद करते हैं। 
5.  विटामिन ए और सी त्वचा की बनावट और चमक को बढ़ाते हैं।

निष्कर्ष- 

तो दोस्तों इस लेख में हमने Watermelon Juice Recipe in Hindi तरबूज के जूस की रेसिपी की विस्तृत विधि पर चर्चा की और तरबूज का जूस पीने के फायदे और तरबूज का जूस पीने का सही समय भी बताया। आशा है आपको जानकारी पसंद आई होगी। अगर आपके पास कोई प्रश्न है तो नीचे टिप्पणी करें और हमें बताएं। अगर आपको यह लेख पसंद आया है तो इस लेख को अपने दोस्तों के साथ साझा करना न भूलें।