Orange Juice Recipe In Hindi
Orange Juice Recipe In Hindi -हेलो दोस्तो संतरे को खाने के सारे फायदे होते हैं। गरमी के मौसम में संतरे खाने के अपने ही फायदे हैं। एक तो हमें संतरे का जूस, पाइन से विटामिन सी मिलता है और साथ में संतरे का जूस, एक ताज़ा ड्रिंक भी होता है,
Fresh Orange Juice Recipe
इसलिए यदि आप गर्मियों में ठंडक और ताजगी देने वाले orange juice Recipe की तलाश में हैं तो संतरे का जूस आपके और आपके परिवार के लिए एकदम सही जूस है। तो आइये देखते हैं घर पर संतरे का जूस बनाने की सबसे आसान विधि। Orange Juice Recipe In Hindi सबसे पहले संतरे का जूस रेसिपी बनाने के लिए मुख्य सामग्री इकट्ठा करते हैं।
Orange Juice Recipe Ingredients-संतरे का जूस बनाने की सामग्री
- 4-6 संतरे 1
- चम्मच - चीनी (वैकल्पिक)
- बर्फ के टुकड़े
Healthy Orange Juice Recipe
संतरे का जूस बनाने के लिए सबसे पहले आप संतरे को पानी में धो लें और बाद में उसके छिलके को अलग केर ले लें और एक कंटेनर ने सभी संतरे को रख लें।
उसके बाद मिक्सी ले और उसमें बारी-बारी केरके संतरे को दाल दे और उसका स्मूठ पेस्ट बना ले एपी चाहे तो थोड़ी चीनी और नमक भी दाल सके है (वैकल्पिक)।
अब उसके बाद एक चल नी की मदद से पेस्ट को चान ले और संतरे का जूस तैयार है।
एक गिलास ले और उसके थोड़े बर्फ के टुकड़े डालें और ताज़ा संतरे का जूस का मजा ले।
Benefits Of Drinking Orange juice
1. प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है
2. सूजनरोधी गुण
3. हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है
4. पाचन में सहायता करता है
5. कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद कर सकता है
6. स्वस्थ हड्डियों का समर्थन करता है
7. रक्त शर्करा को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है
8. स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है
9. आंखों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है
10. शरीर को हाइड्रेट करता है
How To Make Orange Juice Recipe
निष्कर्ष-
तो दोस्तो, इस आर्टिकल में हमने आपको Orange Juice Recipe In Hindi संतरे का जूस घर पर कैसे बनाया, इसकी आसन रेसिपी बताई, अगर आपको कोई संदेह हो तो हमें कमेंट करके बताएं। और अगर आपको ये जानकारी पसंद आई तो इस आर्टिकल को अपने दोस्तों के साथ शेयर करना मत भूलिएगा।
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