strawberry Juice Recipe- घर पर आसानी से बनाएं टेस्टी और हेल्दी ड्रिंक

strawberry juice recipe in hindi,अगर आप भी गर्मियों में कुछ ठंडा, स्वादिष्ट और हेल्दी पीना चाहते हैं, तो स्ट्रॉबेरी जूस एक बेहतरीन विकल्प है। यह सिर्फ स्वाद में अच्छा नहीं होता, बल्कि विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। आज हम जानेंगे कि स्ट्रॉबेरी जूस रेसिपी को घर पर कैसे आसान तरीके से बनाया जा सकता है।

स्ट्रॉबेरी जूस बनाने की सामग्री (Ingredients):

• 1 कप ताज़ी स्ट्रॉबेरी (धोकर कट की हुई)
• 2 टेबलस्पून चीनी (स्वाद अनुसार)
• 1/2 नींबू का रस
• 1/2 कप ठंडा पानी या बर्फ
• पुदीना पत्तियां (गार्निश के लिए)

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बनाने की विधि (Strawberry Juice Recipe in Hindi):

1. सबसे पहले स्ट्रॉबेरी को अच्छे से धो लें और छोटे टुकड़ों में काट लें।

2. मिक्सर जार में स्ट्रॉबेरी, चीनी और नींबू का रस डालें।

3. इसमें ठंडा पानी या बर्फ डालें और अच्छी तरह ब्लेंड करें जब तक स्मूद जूस तैयार न हो जाए।

4. एक छलनी की मदद से जूस को छान लें ताकि बीज अलग हो जाएं।

5. तैयार जूस को ग्लास में डालें और ऊपर से पुदीना पत्तियों से सजाएं।

स्ट्रॉबेरी जूस के फायदे (Health Benefits of Strawberry Juice):

1. स्किन को ग्लोइंग बनाता है
2. इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है
3. डाइजेशन में मदद करता है
4. गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट रखता है

जरूरी टिप्स (Tips for Better Taste & Health):

• आप चाहें तो इसमें थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं।
• फ्रेश और पकी हुई स्ट्रॉबेरी का ही उपयोग करें।
• जूस को तुरंत पिएं ताकि न्यूट्रिशन बरकरार रहे।