Pudina Juice Kaise Banaye/हेलो दोस्तो, क्या आप स्वादिष्ट और सेहतमंद पुदीने के पत्तों का जूस ढूंढ रहे हैं। तो यह लेख आपके लिए एकदम सही है। पुदीना केवल एक पत्ता ही नहीं है, यह हमारे पेट को ठंडा करता है और ताजगी का एहसास कराता है। यह गर्मियों में पीने के लिए एकदम सही जूस है। इस लेख में हम पुदीने के पत्तों का जूस बनाने की विधि पर चर्चा करेंगे और पुदीने के पत्तों के जूस के फायदों पर भी चर्चा करेंगे।
Pudina Juice Kaise Banaye Ingredients
- 1 कप ताजा पुदीना (पुदीना) के पत्ते
- 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 1-2 चम्मच शहद या चीनी (स्वादानुसार)
- 1/2 चम्मच भुना जीरा पाउडर
- एक चुटकी काला नमक
- 1 कप ठंडा पानी
- बर्फ के टुकड़े (वैकल्पिक)
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Pudina Juice Kaise Banaye-Pudina Juice Recipe In Hindi
किसी भी गंदगी या अवशेष को हटाने के लिए पुदीने के पत्तों को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धो लें।
एक ब्लेंडर में पुदीने के पत्ते, नींबू का रस, शहद (या चीनी), भुना जीरा पाउडर, काला नमक और ठंडा पानी डालें।
यदि आप अधिक मुलायम बनावट चाहते हैं तो रस को बारीक छलनी या मलमल के कपड़े से छान लें।
गिलास में डालें, बर्फ के टुकड़े डालें और तुरंत परोसें। कुछ पुदीने की पत्तियों या नींबू के टुकड़े से सजाएँ।
Pudina Juice Kaise Banaye Benefits-Pudina Ka Juice Ke Fayde
- गर्मियों में गर्मी से बचने के लिए बढ़िया
- पेट फूलने और अपच से राहत दिलाने में मदद करता है
- शरीर को प्राकृतिक रूप से साफ करता है
- एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर
Conclusion-
पुदीना जूस Pudina Juice Kaise Banaye एक सरल लेकिन शक्तिशाली पेय है जो आपको हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखता है। चाहे आप डिटॉक्स ड्रिंक की तलाश में हों या बस कुछ ठंडा पीना चाहते हों, Pudina Juice Kaise Banaye आपकी दैनिक दिनचर्या के लिए एकदम सही है। इस घर के बने पुदीना जूस को आज़माएँ और इसके ताज़गी भरे लाभों का आनंद लें!
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